НОВЫЕ ЗАНЯТИЯ В ШКОЛЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Программа курса (5 занятий по 60 минут)
Возможны групповые и индивидуальные форматы
Занятие 1 | I триместр
«Всё о беременности»
Ведут занятие врачи-акушеры-гинекологи
Ключевые моменты занятия:
Как меняется тело во время беременности, развитие малыша, питание, спорт, половая жизнь, путешествия, какие витамины нужны, вакцинация, работа и отдых. А также – роль отца.
Всё, чтобы первый триместр прошёл спокойно и с пользой.
Занятие 2 | II триместр
«Всё о психологии беременности»
Ведет занятие медицинский психолог Якунина Ольга Анатольевна
Ключевые моменты занятия: Как справляться с тревогой и стрессом, создать благоприятный эмоциональный фон. Поговорим о страхах будущих отцов, о том, как музыка и голос влияют на малыша, и почему так важно тактильное общение с ребёнком уже сейчас.
Занятие 3 | III триместр
«Всё о родах» – лекция + практика
Ведут занятие врачи-акушеры-гинекологи с опытом ведения родов.
Ключевые моменты занятия: Когда ехать в роддом, как распознать предвестники, периоды родов, позы, обезболивание, партнёрские роды. Вы будете знать, что делать дома, если роды начались неожиданно, и как довериться медперсоналу.
Занятие 4 | III триместр
«Всё о послеродовом периоде»
Ведут врачи-акушеры-гинекологи
Ключевые моменты занятия: Гигиена, восстановление после естественных родов и кесарева сечения, уход за швами, питание и водный режим. Вся правда о лактации и грудном вскармливании, контрацепция после родов, послеродовая депрессия – как её распознать и что делать. И снова о роли папы: как поддержать маму эмоционально и физически.
Занятие 5 | III триместр
«Всё о новорожденном» – лекция + практика
Ведет занятие врач-педиатр Каменева Елена Сергеевна
Ключевые моменты занятия: Физиологические особенности малыша, купание, пеленание, гимнастика, массаж, режим сна. Как наладить грудное вскармливание, что делать при коликах и срыгиваниях, график прививок, скрининг новорожденных. Отработаете навыки ухода на практике – будете чувствовать себя уверенно с первых дней.
Длительность каждого занятия – 60 минут (с 10-минутным перерывом).
Можно приходить парами – будущие папы очень важны и нужны!
Форматы: групповые занятия (до 10 человек) или индивидуальные – выбирайте, как вам комфортнее.
Телефон для записи: 23-12-03, 99-33-03
Подарите себе и своему малышу спокойную беременность и счастливое родительство!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.